Dr. Alex ZamarripaPsicólogoSolicitar valoraciónProceso psicológico premium
Volver a Mí
después de la Dependencia Emocional
Un proceso para comprender por qué te cuesta soltar, dejar de abandonarte para conservar una relación y reconstruir seguridad, límites e identidad.
Solicitar valoración de ingreso
No se trata solo de terminar
Se trata de dejar de repetir
lo que te hace perderte.
Puedes alejarte físicamente de una relación y continuar emocionalmente atrapado en ella.
Volver a Mí está pensado para trabajar el patrón que sostiene la dependencia: el miedo a perder, la necesidad de confirmación, la dificultad para poner límites y la creencia de que amar exige soportar o renunciar a ti.
El proceso busca que comprendas tu historia, desarrolles recursos de regulación y conviertas esa comprensión en cambios observables en tu manera de cuidarte y relacionarte.
La transformación buscada
De la dependencia emocional
a una relación más segura contigo
Al comenzarMiedo a soltar→Capacidad de sostener decisiones
Al comenzarNecesidad de confirmación→Mayor seguridad interna
Al comenzarCulpa al poner límites→Autoprotección responsable
Al comenzarPérdida de identidad→Recuperación de necesidades y proyectos
Estructura del acompañamiento
Un proceso con dirección,
no sesiones aisladas.
La experiencia combina encuentros privados, trabajo personal entre sesiones y seguimiento profesional delimitado. Los objetivos se personalizan después de la valoración inicial.
01Valoración inicial y definición de objetivos
0212 sesiones psicológicas privadas por Zoom
03Encuentros semanales de 75–90 minutos
04Ejercicios personalizados entre sesiones
05Audios y materiales de apoyo seleccionados
06Acompañamiento delimitado por WhatsApp
07Plan de integración y prevención de recaídas
Inversión en tu proceso
No son consultas aisladas.
Es una decisión de transformación.
La inversión comprende la arquitectura completa de doce semanas, la preparación personalizada, el acompañamiento entre sesiones y la disponibilidad profesional reservada para tu proceso.
Pago único preferente
$40,000 MXNUn solo pago antes de iniciar. Esta modalidad confirma el proceso completo y el horario semanal acordado.
Modalidad de mayor convenienciaPlan de inversión
3 × $15,000 MXNTres pagos mensuales. El primero confirma el lugar y los siguientes se realizan en intervalos de 30 días.
Inversión total: $45,000 MXNAtención verdaderamente personalizadaMáximo tres procesos activos por periodo
El ingreso está sujeto a valoración, compatibilidad profesional y disponibilidad.
Condiciones del acompañamiento
Claridad desde el inicio.
Presencia durante el proceso.
Estas condiciones protegen la continuidad del trabajo, tu inversión y el espacio profesional reservado para ti. Los detalles completos se entregan por escrito antes de comenzar.
Ingreso y reservación
El acceso comienza con una valoración de compatibilidad. Una vez aceptada la solicitud, el pago único o el primer pago mensual confirma el lugar y el horario reservado.
Sesiones y reprogramaciones
Se establece preferentemente un horario semanal fijo. Se permiten hasta dos reprogramaciones durante el proceso, solicitadas con al menos 48 horas de anticipación.
Acompañamiento por WhatsApp
Disponible de lunes a viernes, de 10:00 a 18:00 h, tiempo de la Ciudad de México, para dudas breves e integración del trabajo. La respuesta se realiza dentro de las siguientes 24 horas hábiles.
Duración del proceso
Las doce sesiones se desarrollan durante 12 semanas y deberán completarse en un periodo máximo de 14 semanas, salvo circunstancias excepcionales acordadas previamente.
Terminación anticipada
Puede solicitarse por escrito. Cualquier ajuste aplicable se determina conforme al acuerdo de prestación de servicios, el trabajo ya realizado, los materiales entregados y la legislación vigente.
Alcance profesional
El proceso no garantiza resultados emocionales absolutos ni sustituye servicios médicos, psiquiátricos o de emergencia. Si se identifica otra necesidad de atención, se propondrá la orientación o derivación pertinente.
Acompañamiento entre sesiones
WhatsApp con propósito,
no disponibilidad ilimitada.
Este canal permite compartir dudas breves, observaciones o dificultades relacionadas con los ejercicios. No funciona como sesión por mensajería, conversación continua ni servicio de crisis.
Los asuntos que requieran exploración profunda se reservan para la sesión privada, donde pueden ser atendidos con el tiempo y cuidado necesarios.
Volver a Mí acompaña un proceso psicológico, pero no promete reconciliaciones, rupturas, olvido de una expareja ni resultados garantizados. El avance depende de la historia, el contexto, la participación y el compromiso de cada persona. Toda información se maneja conforme al aviso de privacidad y al consentimiento informado.
Acceso mediante valoración
No necesitas decidirlo todo hoy.
Necesitas dar un primer paso claro.
Inicia la conversación para revisar tu situación, tus expectativas y la pertinencia del proceso.
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